مجله سلامت و تندرستی و پزشکی پزشک بوک - هرآنچه که باید درمورد سلامتی بدانید

خانه

خدمات

مجله سلامت

سوالات متداول

درباره ما

تماس با ما

021-91004191

اخبار حوزه سلامت

13 مطلب

مادر و کودک

2 مطلب

سلامت جنسی

11 مطلب

دارو

28 مطلب

سلامت عمومی

95 مطلب

سلامت عمومی

فست فود با بدن ما چه می‌کند؟

فست فود به دلیل طعم لذت بخش و سرعت آماده شدن آن نسبت به سایر غذاها بیشتر مورد توجه است. فست فودها معمولا سرخ شده هستند و در آنها از سبزیجات و مواد غذایی سالم کمتری استفاده‌ شده است. فست فودها سرشار از ادویه هستند و به همین دلیل کسانی که زیاد فست فود مصرف می‌کنند بیشتر در معرض بیماری‌هایی مانند نفخ، سوءهاضمه، رفلاکس و از همه مهم‌تر سرطان معده و روده بزرگ قرار دارند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

16 دی 1399

سلامت عمومی

آیا می‌توانیم با لنز بخوابیم؟!

برخی از افرادی ترجیح می دهند که به جای عینک از لنزهای تماسی یا لنز های چشمی (Contacts) استفاده کنند، اما از لنز ها نباید بطور مداوم مخصوصا در هنگام استراحت و خواب استفاده شود. در صورتی که لنز چشمی برای استفاده طولانی مدت و در طول شب ساخته نشده باشد، استفاده از آن در هنگام خواب ممکن است به چشم آسیب برساند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

15 دی 1399

سلامت عمومی

روماتیسم قلبی چیست؟

بیماری روماتیسم قلبی (Rheumatic heart) یک نارسایی قلبی است که از اختلال در عملکرد دریچه‌های قلب ایجاد می‌شود. در حدود 50 درصد از بیماران مبتلا به روماتیسم قلبی، سابقه ابتلا به تب روماتیسمی دارند. تب روماتیسمی یک بیماری التهابی است که پس از یک عفونت باکتریایی ( باکتری استرپتوکوک)‌ و در صورت عدم درمان آن ایجاد می‌شود.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

14 دی 1399

سلامت عمومی

چه بیماریهایی مسری نیستند؟

بیماری غیرواگیر (Noncommunicable diseases) یا NCD یک بیماری غیر عفونی است که از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شود. بیماریهای غیرواگیر به مدت طولانی ادامه دارند، به مرور زمان پیشرفت می‌کنند و اغلب مزمن هستند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

13 دی 1399

سلامت جنسی

برای جلوگیری از عفونت واژن چه کنیم؟

عفونت واژن یا واژینیت (Vaginal Infections) به دلیل عدم تعادل مخمر و باکتری که به طور طبیعی در واژن زندگی می‌کنند، ایجاد می‌شود. عفونت واژن معمولا با ناراحتی و ایجاد بوی بد همراه است. مواد شیمیایی موجود در صابونها، اسپری‌ها یا حتی لباس‌هایی که با این قسمت بدن تماس دارند ممکن است پوست و بافتهای ظریف آن را تحریک کنند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

12 دی 1399

سلامت عمومی

سوء تغذیه،‌ چاقی یا لاغری؟!

سوء تغذیه (Malnutrition) به کم خوری (مصرف کم) یا پرخوری (مصرف زیاد مواد غذایی) گفته می‌شود و میلیاردها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. سوء تغذیه می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدی از جمله رشد نامناسب، مشکلات بینایی، دیابت و بیماریهای قلبی شود.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

11 دی 1399

سلامت عمومی

چرا ناخن می‌جویم؟!

جویدن ناخن یا اونیکوفاژی مزمن (Nail biting)، یک عادت رایج و تسکین دهنده استرس است. بعضی افراد وقتی عصبی هستند یا حوصله شان سر رفته ناخن‌های خود را می‌جوند، این عادت معمولا به طور ناخودآگاه و بدون فکر انجام می‌شود. این افراد ممکن است به دلیل بی حوصلگی، گرسنگی یا احساس ناامنی ناخن‌های خود را بجوند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

10 دی 1399

اخبار حوزه سلامت

درمانهای خانگی کرونا، شایعه یا واقعیت؟!

بدون شک این روزها در مورد دارو، نحوه درمان و پیشگیری از کرونا مطالب زیادی شنیده‌ایم. در این مدت شنیدن شایعات نیز باعث سردرگمی شده و با توجه به اینکه انتشار اطلاعات نادرست ممکن است به قیمت جان انسانها تمام شود، بهتر است از تاثیر واقعی بعضی از شایعات درمانی کرونا (False remedies for Corona) آگاه شویم.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

09 دی 1399

سلامت عمومی

چه بیماری هایی از طریق غذا منتقل می‌شوند؟

بیماری ناشی از غذا یا مسمومیت غذایی (Foodborne Illness) به دلیل خوردن غذاهایی ایجاد می‌شود که موجودات زنده مضر در آنها وجود دارد. این میکروبهای مضر شامل باکتریها، انگل‌ها و ویروس‌ها بوده که بیشتر در گوشت خام، مرغ، ماهی و تخم مرغ دیده می‌شوندادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

08 دی 1399

سلامت عمومی

حساسیت به لاکتوز و راههای درمان آن

حساسیت به لاکتوز یا عدم تحمل لاکتوز (Lactose intolerance) عدم توانایی در تجزیه نوعی قند طبیعی به نام لاکتوز است که در محصولات لبنی مانند شیر و ماست وجود دارد. اگر آنزیم لاکتاز در روده کوچک، برای هضم و تجزیه لاکتوز تولید نشود، لاکتوز هضم نشده و به روده بزرگ منتقل می‌شود. باکتریهای روده بزرگ لاکتوز را تجزیه کرده و فرد علائمی مانند نفخ، گاز و اسهال را تجربه می کند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

07 دی 1399

سلامت عمومی

چرا خودکشی؟! چگونه از خودکشی جلوگیری کنیم

خودکشی (Suicide) زمانی اتفاق می‌افتد که فرد به دلیل پاره ای از اختلالات و ناامیدی ناشی از آنها، اقدام به قتل خود می‌کند. با توجه به اینکه احساسات درونی و اختلالات هر فرد به راحتی قابل شناسایی نیستند، تشخیص فردی با افکار خودکشی همیشه آسان نیست.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

06 دی 1399

سلامت جنسی

باید نگران یائسگی باشیم؟ یائسگی چیست و چه زمانی اتفاق می‌افتد؟

یائسگی زمانی اتفاق می‌افتد که زنی در 12 ماه متوالی دچار قاعدگی نشده و توانایی بارداری طبیعی خود را از دست بدهد. این اتفاق معمولا در سنین 45 تا 55 سالگی رخ می‌دهد و متوسط سن یائسگی 51 سال است، اما گاهی قبل یا بعد از این محدوده سنی نیز اتفاق می‌افتد. یائسگی با بروز علائم ناخوشایندی مانند گرگرفتگی و افزایش وزن همراه بوده و برای اکثر زنان، انجام هیچ گونه درمانی برای یائسگی نیاز نیست.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

05 دی 1399

سلامت عمومی

آیا دچار نارکولپسی یا حمله‌ی خواب هستم؟ علت و علائم و درمان حمله‌ خواب

حمله ناگهانی خواب یا نارکولپسی (Narcolepsy) یک بیماری مزمن سیستم عصبی است که از هر 2000 نفر 1 نفر به آن مبتلا است. حمله خواب معمولاً باعث خواب غیر طبیعی، خواب آلودگی در طول روز و خواب پراکنده شبانه می‌شود که در نتیجه از دست رفتن موقتی کنترل عضلات (کاتاپلکسی) رخ می دهد.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

04 دی 1399

سلامت عمومی

آیا دچار اختلالات اشتها شده اید؟

اختلالات اشتها شامل طیف وسیعی از حالات روانی است که منجر به ایجاد عادات غذایی ناسالم می‌شود. این اختلالات در حالت خفیف با وسواس در مورد غذا، وزن یا فرم بدن آغاز شده اما در موارد شدید با عواقب جدی برای سلامتی همراه بوده و حتی ممکن است به مرگ فرد نیز منجر شوند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

03 دی 1399

سلامت جنسی

علائم HIV (اچ آی وی) و ایدز

HIV (اچ آی وی) ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌رساند، هر چه HIV تعداد سلولهای CD4 بیشتری را از بین ببرد، بدن بیشتر مستعد ابتلا به انواع بیماریها و سرطانها می‌شود. نهایتا فرد مبتلا به اچ آی وی بدون طی دوره درمان، احتمالاً دچار اختلالی به نام سندرم نقص ایمنی اکتسابی با عنوان ایدز (Aids) می‌شود.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

02 دی 1399

سلامت عمومی

واقعا طب سوزنی معجزه می‌کند؟!

استفاده از طب سوزنی (Acupunture)، فشار دادن سوزن به پوست برای کاهش درد و کیفیت زندگی، ممکن است ترسناک به نظر برسد. اما سابقه 2500 ساله در استفاده از این روش نشان می‌دهد که افراد درمان شده با طب سوزنی، از آن به عنوان معجزه‌ای در بهبود کیفیت زندگی خود یاد می‌کنند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

01 دی 1399

دارو

مُسکن های خانگی کدامند؟

اگر جزو افرادی هستید که بلافاصله پس از احساس درد به سراغ مُسکن می‌روید بهتر است به عوارض جانبی آنها بیشتر دقت کرده و یا از مُسکن‌های خانگی استفاده نمایید. روشهای تسکین درد با توجه به نوع و میزان درد متفاوت است. استفاده از مُسکن‌های طبیعی و خانگی مختلف از جمله این روشها هستند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

30 آذر 1399

سلامت عمومی

چطور دندانهایمان را سفید کنیم؟

امروزه برای سفید کردن دندانها (teeth whitening) محصولات سفید کننده شیمیایی زیادی وجود دارد که استفاده از آنها ممکن است برای بسیاری از افراد نگران کننده باشد. اما روشهای خانگی و بدون خطری نیز برای سفید کردن دندانها وجود دارد که با هزینه بسیار کم و در خانه قابل انجام است.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

29 آذر 1399

سلامت عمومی

قهوه بخوریم یا نه ؟!!

با وجود اینکه قهوه (Coffee) با محتوای بالای کافئین ممکن است در خواب افراد اختلال ایجاد کند، اما برخلاف انتظار دارای مقادیر بالای آنتی اکسیدان است و مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را به همراه دارد. قهوه سرشار از مواد مغذی است که به طور طبیعی در دانه‌های آن وجود دارند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

28 آذر 1399

سلامت عمومی

با بوی بد بدنمان چه کنیم؟

بوی بد بدن (Body odor) یا بوی عرق زمانی احساس می‌شود که عرق بدن با باکتریهای سطح پوست ترکیب شده و بوی نامطبوعی ایجاد کند. در واقع عرق به خودی خود بدون بو بوده و زمانی بوی آن احساس می‌شود که باکتریها از آن به عنوان بستر زندگی و تکثیر استفاده کنند.ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی:

27 آذر 1399